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Quiero entrenar con peso corporal, dominadas, abdominales y flexiones.

Pero quiero saber si salir a correr afecta mi crecimiento muscular

Hallo, ich komme aus dem amerikanischen Kontinent. Nach dem, was ich in einer Studie gesehen habe, kommen die größten Menschen aus Schweden, Holland und Deutschland. Abgesehen von der Genetik möchte ich fragen, welche Gewohnheiten, Routinen, Sportarten oder Ernährung hatte in der Jugend? Entschuldigung für meine schlechten Deutschkenntnisse

Quiero hacerle una pregunta a los Suecos que usan Yahoo pero no se cómo la verdad

Ayer hice pesas por primera vez y hoy me duelen los brazos, mas que nada los biceps, me tomo un tafirol, me duermo, y mañana sigo? Es que tengo que ganar una pulseada este sábado y quiero entrenar el brazo

Acabo de hacer mancuernas y despues comi una banana, es suficiente o algo mas? tengo avena y granola, pero no se en donde lei que no es buena despues del ejercicio, si pueden aclarenme la duda pls

Este sabado, osea en 5 dias le voy a jugar una pulseada a un amigo, estamos jugando a la play en llamada y nos decimos cosas como: te voy a ganar y tal cosa jaja, nada, yo mido 1,75 y soy medio flaco y el mide 1,80 y tiene masa muscular notable, no se si es musculo o grasa, pero no es gordura creo jaja.

Bueno, cuestión, tengo 5 dias para ponerme fuerte, diganme que es lo que me recomiendan para generar masa muscular, tengo mancuernas de 2 kilos en casa y tengo granola para desayunar en un cajón.

Solo quiero entrenar brazos para la pulseada, despues otro dia entreno piernas, pero quiero ganarle la pulseada encerio xd.

Que me recomiendan?

Pd: tengo 15 años

Quiero mejorar mi pc y no se que comprar, la tarjeta gráfica que quiero viene con cooler incluído, pero digan cual me viene mejor para jugar LoL y CSGO

Mi PC es del 2015 y corre el lol a 40 fps con todo al normal y cada año se calienta y se tilda mas, quiero ver si compro una ram pero dicen que no va a influir en nada, que compro? No quiero una nueva pc porque no me interesa gastar tanta plata en algo que uso de vez en cuando pero quiero que no se caliente tanto y corra todos los juegos entre 60 y 100 fps, que compro? Ram? Tarjeta gráfica? Procesador? Mi gabinete es masomenos 50x30 cm.

America is a continent.....

Encima les preguntas y dicen: buaaa es un chiste enojon, y si flaco pero lo haces todo el tiempo ya cansa un toque no? Que me molestas todo el día, acaso tus papás son boxeadores alcohólicos y no tienen para un saco de boxeo flaco hdp.

Yo eligiria la causa, digo, si muero de cancer que es prevenible, empezaria alimentandome bien, y eso, la fecha no se, no me atrae mucho saberla.

Que eligirias y porque?

Diganme algo, una oracion, no tan corta pero no tan larga que me haga reflexionar un rato, puede ser graciosa, pero no triste, quiero antes de dormir pensar en lo que me djo alguno de ustedes, si veo que es interesante y buena les doy 5 estrellas 

Hola les quería decir que opinan de la violencia pero por un bien para todos, vi que muchos en escuelas que sufren bullying les dan el merecido a un bully y lo dejan calladito, es que tengo 2 compas en el colegio y me hacen chistes que se que son jodas de amigos, pero, me taladran el oído molestando, quiero empujarlos asi les dejo claro que no me gusta, porque si digo no me molesten van a empeorar, es que son un poco regordetes, no gordos, pero más regordetes que yo y quiero empujarlos pero solo para calmarlos, que dicen, que recomiendan gente?

Hola díganme rapido que es la fotosíntesis osea se pero no sé cómo resumirlo porfavor digan lo más corto posible no un párrafo largo, no digan hyy niñuu bete aestudiar maledukado NO NO DIGAN ESO SOLO DIGANME UN RESUMEN YA

Hola, tendré examen de físico química y me gustaría que me dieran consejos para recordar las unidades de medida de volumen, masa etc... Porque yo puedo hacer ejercicios pero me cuesta sin hacerlos sin la tabla a mano, algun consejo para recordar?(eso de km,hm,cm)

Hola a mí se me apaga la play4 mientras juego cada minimo 1 semana y quería saber si esto sigue así se me romperá la play o algo porque hay paginas que dicen que de rompe y otras que solo si estas descargando algo necesito respuestas