Natación y Saltos Ornamentales

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  ¿Hacer natación y gym a la vez es buena combinación?

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  Que tal, depende de tus objetivos, esta claro que si los puedes combinar sin problemas, yo tuve una época donde debía bajar mis porcentajes de grasa corporal y subir los niveles de masa muscular, así que realizaba por las mañanas gimnasio te hablo a eso de las 7 a.m - 8:30a.m. , después a las 10:30a.m.-12:30 p.m tenia mi entrenamiento de artes marciales y para finalizar mis entrenamientos a la 1 pm. iba a natación, me la fui llevando así con una buena alimentación tanto para tener energía para mis entrenamientos como para lograr mis objetivos deseados junto con mis estudios universitarios, así que te recomiendo solo tener una buena alimentación y tener un objetivo que lograr por el cual vayas a querer combinarlas o si la natacion es por pasión y el gym solo por estética adelante , lleva bien tu alimentación y tu vida diaria.

  5 respuestashace 7 meses
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  ¿Ya no salen los pu.tos captchas noo?

  5 respuestashace 2 años
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  ¿Con qué estilo de natación vas más lento?

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  Con braza........................

  6 respuestashace 2 años
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  ¿Bañador de Spider-Man, donde los hay de niño y adulto?

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  A mi me gusta esta web de Spiderman, https://despiderman.com/ tiene bañadores y más cosas del superhéroe para elegir.

  https://despiderman.com/banadores-de-spiderman/

  6 respuestashace 2 años
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  ¿Con quienes te llevás mejor en términos generales, con los hombres o con las mujeres?

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  Con los hombres a pesar de ser mujer, son menos problematicos, mas sencillos.

  22 respuestashace 2 años
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  ¿En verdad que en el pasado, la gente era enterrada con los objetos que necesitarían en el más allá?

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  Sí, desde el neolítico que se tiene esa costumbre

  7 respuestashace 2 años
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  ¿Soy hombre, qué tipo de traje de baño elegir?

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  Para natación, lo más apropiado sería un slip, Es muy práctico para nadar y se seca rápido. Solo debes mantener depilado el vello de tu miembro y glúteos.

  8 respuestashace 2 años
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  ¿Que es lo más bonito dé mejico?

  11 respuestashace 2 años
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  ¿EN DONDE ES ¡QUIERO IR!?

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  Es la Torre Mozambique :v

  8 respuestashace 2 años
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  ¿Alguien que pueda darme consejos sobre natación?

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  Aquí tienes vídeos con consejos sobre la natación:

  http://www.speedo.es/noticias-consejos-tecnicas/na...

  Saludos y suerte 🏊🏊🏊🌺🌺🤗

  8 respuestashace 2 años
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  ¿Puedes traducir esto?

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  Nah, que hueva ..... me voy a ver netflish

  10 respuestashace 2 años
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  ¿Tengo 15 años y me dijeron que voy a crecer 1cm por año y me siento bajo mido 1.72 y quisiera ponerme hormona de crecimiento. Voy a crecer?

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  aun tienes mucho por crecer no te desesperes. no pienses asi mejor practica un deporte como basketball

  10 respuestashace 2 años
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  ¿Alguna vez has dado un panzazo en una piscina?

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  ¿ Qué es Panzazo".. jajaja...XD..

  Yo lo que hago en la piscina es nadar, tomar el sol, jugar, estar con amigos jugando en el agua y nos tiramos de los trampolines..

  Pero PANZAZOS...Ni idea....

  Besos amigo del alma❤❤😙

  10 respuestashace 2 años
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  ¿Es malo entrenar 2 horas y media en natación intensiva 7 días a la semana?

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  No amigo, 7 veces a la semana es mucho...

  Puedes hacer una rutina de tres días por semana, dejando uno entre medias para el descanso e ir alternando en los diferentes días o en la propia sesión entre varios de los estilos. Si sólo sabes nadar aceptablemente a crol también servirá, ya que con este estilo los pectorales, triceps, dorsales y músculos de la espalda recibirán una buena dosis diaria de trabajo.

  Lo importante es ser constantes porque a la larga los resultados son notables, más si complementamos la natación con otro ejercicio como la carrera o la bici. El tiempo por sesión para nadar depende del nivel que tengamos, puede oscilar de 15 a 45 minutos diarios dependiendo si acabamos de empezar de cero o ya contamos con una buena base natatoria.

  Tampoco podemos olvidar el componente aeróbico de este deporte, al trabajarse muchos músculos y poder estar un buen rato nadando estamos quemando bastantes calorías, sobre todo a base de grasa, algo que acabará por agradecer nuestra barriga y resto de michelines.

  Sin duda la natación es uno de los deportes más completos y reporta enormes beneficios si somos constantes en su práctica. En pocos días notarás tus músculos más tonificacos y verás como las zonas de grasa se van reduciendo. Si lo que te interesa es más la parte de musculación puedes dividir la rutina en series y nadar a más intensidad y si lo que quieres es reducir michelines entonces lo contrario, menos intensidad y menos pausas.

  Saludos amigo!☀☀

  Nota: Disfruta con tu deporte favorito :)

  7 respuestashace 2 años
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  ¿Por que a la garra salvaje no le gustan los libros?

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  No sea chismoso! X2

  Ok no, bueno no sé, quizás no le guste leer y prefiere las películas.

  Pero no estoy de acuerdo con el o ella.

  No sabe lo que se pierde. La lectura es un mundo de fantasía, aprendizaje, romance, etc.

  Cuando leo es como si me transporta a un mundo alejado la realidad. (Yo cuando leo mis fics) xD

  11 respuestashace 3 años
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  ¿Que higiene se hace en natación?

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  Lo más importante a parte de un buen baño después de la clase, es llevar un cambio completo de ropa limpia. Hay personas que vuelven a usar lo mismo que traían y eso les trae infección en las partes íntimas.

  14 respuestashace 3 años
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  ¿Cuales son los animales más hermosos del mar?

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  Los defines, el pez mandarín, la ballena azul y el caballito de mar.

  13 respuestashace 3 años
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  ¿Hgjgljgjlg?

  9 respuestashace 3 años
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  ¿Como completo este polinomio?

  6 respuestashace 3 años