¿Si quiero ser BOMBERO que ejercicio me recomiendan si debo tener mucha fuerza para cargar a una persona muy pesada EN UN EDIFICO EN LLAMAS?

Yo soy del equipo médico y pues lo q se hace es fuerzas de palanca y más puedes depronto investigar y verás q con práctica todo será más fácil saludos

Desarrollar tu fuerza de agarre te puede ayudar, piensa que al fin y al cabo tienes que tomar a las personas para salvarlas jaja.

Esta es una tienda que vende implementos deportivos que te ayudan a mejorar tu fuerza de agarre:

https://thegripstorechile.com/

De nada      

Yo creo que esa tiene que ser la primordial, LA FUERZA

Toma mucha agua y no orines

Calistenia y levantamiento de mancuernas

ese ejercicio se llama maña para saber cargar a alguien, eso no requiere precisamente solo de fuerza

ejercicios con pesas