¿Bajar de peso es una meta que vale la pena?

Si, para salud mental, bueno eso depende de ti mismo, y de porque deberías hacerlo.

Si, toma semillas del Brasil.

Solo si tienes la sificiente fuerza de voluntad para comer alimentos que no debes y un buen metabolismo.He conocido gente que se han hecho la liposuccion y a un par de meses ya estan igual o con mas sobrepeso que antes.

Si, tú decides tu vida.

Bajar de peso es basicamente buscar salud, cero problemas del corazon, cero dolores de articulaciones y todas las enfermedades que esto trae, ademas de la salud mental

Pues si es necesario si y pues a veces estar en tu peso te ayuda a sentirte mejor

Sí, pero hasta cierto punto. Es decir,uno tiene que estar saludable,comer adecuadamente y lo ideal sería pesar lo que deberías pesar según tu índice de masa corporal. Si estás excedido/a de peso no está mal querer bajar,pero tienes que hacer una dieta adecuada y hacer actividad física. Hay algunos alimentos que tendrás que disminuir la cantidad y frecuencia con la que los consumes,pero hazlo por tu salud,no por bajar de peso en sí,y tienes que comer de todo deberías ir a un nutricionista pero no elimines por completo algunas cosas porque así es difícil seguir una dieta porque en algún momento te tentaras y volverás a subir de peso. Asi que yo diría que si vale la pena bajar de peso, pero no vale la pena dejar de consumir por completo algunas cosas que te gustan

si vas a intentar perder peso deberías ver esta información antes para que no abandones y lo hagas bien.

Sí, por la salud y por mejorar el aspecto físico.

Si, siempre y cuando estés pasado de peso, hagas deporte y te alimentes saudablemente.