¿voy a engordar por haber comido milanesa de pollo frita con arroz ? ayuda :(?

No parece que eso sea para engordar,?comiste toda la cazuela tu?

Depende la cantidad que hayas ingerido, se puede comer de todo de manera moderada.

Una milanesa tiene entre 200 a 300 calorías y el arroz (si es al vapor, ya dependerá de con lo que haya sido preparado) tiene 140 por cada 100 gramos.. Pero aunque parezcan demasiadas, existen alimentos peores con muchísimas mas, así que no creo que engordes por haberlo comido solo una vez...

Aunque si te da miedo engordar al comer, te recomiendo que hagas bastante ejercicio para así gastar mas de las calorías que consumes y mantenerte en tu peso o incluso bajar ;) 

Si, como 4 kilos vas a engordar

No, solo mantente activa e hidratada

No, si comes una ración, si comes lo de 4 seguro que engordas y revientas 

Si solo es 1 día no dificil que engordes

si lo comes una vez al mes no, pero si es frecuente obvio que si.

si lo comes una vez al mes no, pero si es frecuente obvio que si.

No, no vas a engordar por haber comido una vez esa comida, si lo haces todos los días, si, trata de comes sano, por ejemplo, las milanesas las haces al horno y te quedan mas livianas,