¿A que médico acudir si tengo ataques de ansiedad?

Psicólogo sin duda, el revisará tu caso y si es necesario remitirá a psiquiatría para que el evalue si es necesario el tratamiento con psicoterapia y medicamentos.

Saludos.

Un psiquiatra seguramente te recetará pastillas.

Un psicólogo te dará una terapia (no pueden recetar pastillas en España).

Los médicos y psicólogos pueden darte alivio temporal, pero las enfermedades del alma no las curan, si realmente quieres sentirte en paz debes recurrir a Dios, ora cada día y evita la tentación y esa ansiedad fruto del mal en tu alma desaparecerá

A un psicólogo terapeuta. A mi me ayudó mucho. Al principio quizás te cueste pero luego verás que fue la mejor decisión que tomaste. Igual te invito a que revises lo siguiente, no te arrepentirás: https://tuinfosalud.com/articulos/tipos-de-ansieda...

Un psicólogo que trate estos temas

Te dejo el enlace de alguien que conozco que te puede ayudar y además trabaja online

https://www.atraigaelexito.com/Psicologos_Baratos

Psicologo especialista en terapia cognitivo conductual. El psicologo te canalizara tambien con un psiquiatra si es necesario. 

a un psicologo... Suerte

primero debes acudir con un psiquiatra posteriormente con un psicologo clinico, lo màs importante es que te sientas bien tanto del lado biologico como el emocional, te invito me escribas a psicologiaposmoderna@hotmail.com a mi whatsaap 52 9991016452, o seguirme en mi redes sociales, https://www.facebook.com/psicoanaslistaluisfelipem...

Psiquiatra, Hospital Fray Bernardino.

Al médico debes acudir, pero también puede ayudarte el saber algo más sobre cómo nos generamos la ansiedad.

Lo normal cuando aparece la ansiedad es que dentro de nuestra mente estemos en el pasado o en el futuro, viviendo una realidad lejos del presente, visualizando un problema futuro que puede venir o recordando cosas del pasado que nos traen malestar. Entonces esos pensamientos nos tienen atrapados y el cuerpo genera emociones que se traducen en esa ansiedad que quieres evitar, la ansiedad tiene más fuerza que esos pensamientos que nos tienen atrapados y consigue que podamos dejar de pensar en las cosas que nos hacen daño para centrarnos en poner fin a la ansiedad.

Las cosas que piensas son el origen de esa ansiedad.

Lo normal es que lo que ves y te produce ese estado son cosas que no sabes resolver o no tienes los medios para ello, es como que te pongan en un precipicio atado con una cuerda y en el otro extremo de la cuerda aten un gran peso y lo arrojen al precipicio, es normal que el cuerpo reaccione ante lo que vemos que puede pasar ya que no hay solución, es una defensa que tenemos para no sufrir, pero en este caso el peligro son las cosas que imaginas y la ansiedad se convierte en un problema ya que al no haber situación real la ansiedad si lo es y cuando la ansiedad consigue frenar tus pensamientos estás en un estado que te protegería si estuvieses cayendo del precipicio, pero como no es el caso se convierte en un problema de salud.

Lo que hay que conseguir es que puedas controlar tus pensamientos y así la ansiedad no se hará presente.

Para que puedas controlar lo que piensas voy a darte una ayuda. Lo primero es que siempre que tenemos un problema se debe a algo material que tenemos, por ejemplo: tengo un trabajo pero gano poco y al pensar en lo poco que ganó me siento mal, ese malestar atrae el que pueda perder mi trabajo si no puedo controlarlo. El malestar siempre atrae aquello que tememos porque el malestar se produce al pensar en lo que tememos.

¿Que hay que hacer?, La solución no es pensar en lo que no tengo (en este caso pensar en lo poco que ganó) sino pensar en lo que tengo, pensar en que tengo trabajo, en que tengo un jefe y en que tengo un sueldo y dar gracias a Dios por ello. Si tu sueldo es pequeño y ello te hace pensar mal de tu jefe reza y pide perdón por el y podrás vencer la tentación, después da gracias por tu trabajo, por tu jefe y por tu sueldo y encontrarás de nuevo la paz, el estar en paz hace que las cosas mejoren y tarde o temprano tendrás un mejor trabajo y situación.

Reza y pide por quien te ofende o no te da, da gracias a Dios por lo que tienes y verás como todo mejora.