¿Como salir de la depresion :'(?

Por que estas deprimido? Deberías estar disfrutando tu vida, porque estas vivo¡ Hoy miles de personas ya no despertaron, se murieron¡ tu fuiste de los suertudos que abrieron los ojos un día mas.

Como dijo un querido monje budista: ¿por que estas triste¿ tienes salud, otros están en hospitales, tienes un cuerpo, el de muchos no sirve al 100, tienes manos, sirven tus pies, Otros no pueden caminar.

Si te sientes vacío busca en ti, que quieres, que te gusta, que le daría ese sentido  tu vida.

La vida se trata de eso, de buscar, de tomar decisiones, de renuncias a cosas y personas, para avanzar, para encontrarte.

El ser humano siempre tiende a desear lo que no tiene y como lo quiere tanto, sufre, se deprime.

 Jamás valora lo que tiene en ese momento y mucho menos agradece por todo lo que tienes en el presente.

Si puedes leer el libro “cuando todo se derrumba”, te llevará a entender muchas cosas. No lo dejes de leer sigas la religión q sigas. 

Para salir de tu apego a la tristeza y al dolor, debes de trabajar en transformarte, nada te llevará fácilmente si hay pereza, tienes q poner empeño y decidir que quieres salir de tu estado “depresivo”

Yo no se que edad tengas, pero si dices tener novia eres joven y en lo personal me entristece que un joven desperdicie su vida así, tristeando. Yo no soy vieja, tengo 41 y a mi edad te afirmo  que la juventud es un tesoro, jamás vuelves a vivir así. Mi consejo personal es q la disfrutes, estudies, viajes de mochilazo, experimentes, te prepares para tener una vida adulta plena, sabia, tranquila, de compartir, de cuidar y guiar a otros si así decides al tener hijos. Genera tu círculo estable de amigos, serán tu apoyo siempre. Como pienses hoy, será tu cosecha de mañana, así q estas en un gran problema, pero desde ahora puedes empezar a generar pensamientos positivos para tener mejores experiencias.

La vida es hermosa, disfrútala, agradece lo q tienes ahora y enfócate en tus sueños.

Saludos y q siempre estés bien

Si realmente tienes depresion y no son los momentos puntuales de bajon que todos tenemos y que se pasan solos.

La depresion es una enfermedad gravisima que ha veces no tiene ni motivos ni causas  Pero ocurre que tu cerebro deja de  producir determinados neurotransmisores o los produce en muy poca cantidad 

Si es eso si realmente tienes depresion,no se te va a quitar  haciendo deporte,no se te quita haciendo las cosas que te gustan por les has perdido el gusto

Yo he tenido depresion y la actividad mas gratificante para mi que es leer  no podia hacerla porque erai incapaz de  comprender lo que estaba leyendo.

He salido al cine con amiga y tras dos veces que me tuve que salir del cine con un ataque del llanto deje de salir

Tampoco se sale de la depresion orando a dios

Cuando estas enfermo vas al medico

La depresion es una enfermedad que necesita ser diagnosticada,tratada y valrada por un especialista Psiquiatra principalmente porque el puede recetarte los medcamentos que necesites y el puede derivarte a un psicologo y trabajar en conjunco con el

Ve al medico Es lo que necesitas y no libros de autoayuda

Ve al psiquiatra, tomate antidepresivos, no eres el único. Antes de morir mata delincuentes, tú decides tu vida, buscate un trabajo de medio tiempo, una actividad que te agrade, sigue adelante.

Reír mucho tiene sus beneficios 😃 solo ríete y disfruta la vida, sé feliz, aunque estoy pasando x eso , pero intento superar..

Mira chico todo tiene remedio buscare a un buen psiquiatra a que te medique y veras que sales adelante te lo puedo firmar, la cabeza se enferma como cualquier otra parte de nuestro cuerpo así que debes de llevarla al medico indicado que es el psiquiatra, te lo digo por experiencia propia no se de que país eres pero si vives en Mèxico te recomiendo el Hospital Ramón de la Fuente esta en Tlalpan en la zona de hospitales, son unos psiquiatras excelentes y a bajo costo, son de primer nivel no dejes de atenderte por favor, te mando un afectuoso saludo y recuerda que todo tiene remedio menos la muerte, bendiciones....

Yo llené mi vacío comiendo muchos rabos, me hice p.uta y salí de la depresión. Prueba tú a ver. A mí es que comer pirulos me sube la dopamina mesolimbica

Quitale la importancia a la felicidad que está muy sobrevalorada y trata de tener control de tus pensamientos o al menos observalos, casi siempre cuando uno se siente así es porque tenemos la costumbre de quedarnos rumiando pensamientos negativos como autómatas. Procura estar neutral, ni feliz ni infeliz y muy atento a los pensamientos que llegan a tu cabeza, eso es importante.

El amor por si mismo es un romance completo . Cualquier ser humano existe para conocerse y recrearse . Tú puedes ser usted siendo .

Es mas comun ahora que antes estar triste o  desesperado en extremo,  que  se convierte en depre ,no solo estar algo triste ,ESTAS RESPUESTAS ESTUPIDAS no creo que te ayuden mucho aca,la gente no sabe no es terapeuta,una cosa es ser terapeuta otra cosa es ser spico y psiquiatra,los terapeutas se encargan de hacer actividades o mandartelas el psico es mas profunndo pero no lo recomiendo en mi caso,podrias buscar ayuda pro online ya que ahora todo es online,puedes no se tratar de relajarte con series,y hablar con amigos que te hagan un poco mejor digo distraerte que te hablen de cosas normales pero divertidas es una opcion ,no se que edad tienes ,no se pero puedes hablarlo con tu noviamtmb, trata haber si ella es comprensiva sino para que tiene una ..Sin intenciones de ser odiosa y que te mejores.

Alejandra

con permiso, senor, me estoy preguntando si Ud. eres bastante joven para ser mi hijo.

 si asi es- Ud. esta - todavia - en la edad del maximo florecimiento desde cada punto de vista-por un lado- y una edad muy dificil tambien, por otro lado