¿-Odiarse a si mismo- me darian su consejo sobre el tema?

Hola acabo de cumplir 20 años hace un par de días

Y el hecho de odiarme a mi misma es algo con lo que he estado luchando desde mi adolescencia y no parece mejorar

En el momento en que me di cuenta lo mucho que evitaba verme al espejo y cuando lo hacia era una obsesión solo ver mis defectos y obsesionarme con mis complejos, cuando me sentía asqueada de verme en fotos al punto que deje de tomarme fotos y el sentirme avergonzada de hablar en manera de coqueteo con algún chico por el constante sentimiento de sentirme muy inferior o fea 

llegar a usar ropa demasiado ancha y de tonalidad opaca para no destacar y sentirme horriblemente mal por mi peso a pesar de que me digan(mis primas o mi hermana) que estoy normal y aveces no comer o incluso llegar a vomitar en ocasiones

cuando note todo esto supe que no era normal que no era solo cuestión de baja autoestima por la que todos pasamos,

Solo quiero pedir algún consejo no tan genérico sobre este tema ya que muchas veces me mentalice a no compararme con nadie a ser amable con migo misma a cuidarme a veces pasan días y semanas pero de la nada es tan fácil arruinar todo eso

siento que estoy siendo exagerada al decirme a mi misma que estoy bien asi o que soy hermosa porque siento que solo me estoy queriendo mentir para sentirme bien

solo quiero dejar de sentirme así, se volvió demasiado cansado