¿como superar la perdida de un ser querido?

No soy bueno en estos temas, pero te recomendaría ponerte en el lugar del otro(por así decirlo), si tu hubieras muerto, te gustaría pensar que él o ella esta sufriendo diariamente por ti?, es mejor salir adelante con los buenos recuerdos, que pensar y hundirte en tristeza, siempre es bueno desahogarte, llora si necesitas llorar, con el tiempo tu dolor disminuirá, si te sirve de consuelo, piensa que ese ser querido que perdiste ya no tiene que sufrir en un mundo tan cruel.

lamento mucho su perdida - antes de nada.

 creo que le falta el apoyo/ consejo profesional de un psicologo, en la vida real, en su lugar, sin neglijar....si.

 acuerdete  tambien que paso poco tiempo desde su perdida...paciencia...

Estás haciendo lo correcto, ese es un dolor que nunca terminará pero solo el tiempo y si se puede terapias lograrán solventarlo un poco.

Es una pregunta difícil, y más cuando un duelo es reciente. En normalidad, un duelo no patológico dura entre 1 a 2 años. 

Te puedo dar algunos consejos, aunque si ves que el proceso es realmente tedioso le recomiendo que vaya a un profesional, en su caso, un psicólogo le ayudará a aceptar y recolocar la pérdida. A este inciso, decir:

- No debes decir no a recordar a esa persona, ya que es y será importante para ti de una forma u otra.

- No puedes olvidarte de ella, aunque quieras, si te viene el pensamiento y te afecta es normal, porque la quieres, y la seguirás queriendo.

- No tengas reparo en expresar tus emociones, y más porque hacerlo te reestructura la mente, te permite ver las cosas con claridad. No tiene nada malo hacerlo.

- El duelo es normal, y siendo así, normalizalo y no lo niegues.Uno de los profesionales más reconocidos en el duelo es "Worden", sus libros, aunque ligados a la terapia, son una maravilla. Es un referente en psicología y, de buscarlo en internet, probablemente encuentres bastante información.

Ojalá pudiera ayudar más, es complejo aportar recursos por aquí, y ajustarlos a la persona lo hace aún más.

Espero que le ayude, junto con el resto de respuestas que hay aquí.

Olvidalo y ya..

yo creo que si no has superado aun la perdida acudas a un psicólogo ellos trabajan con algunas terapias para afrontar el duelo.

Es algo realmente muy doloroso,hace unos años murió mi padre,en un principio todo era dolor y sufrimiento, no dejaba de llorar me levantaba y lloraba hasta que me dolían los ojos, un día unos amigos me invitaron a salir me daban terapia llore en esos momentos, el tiempo me fue curando y al final me hice más fuerte.

Mi papá falleció el viernes y aún no puedo superar eso.

Pase mucho tiempo triste por lo mismo y ahora me arrepiento. Me hubiese gustado q alguien me dijera que no estuviera tan triste.

El problema es q la tristeza te trae mas tristeza y se forma el espiral hacia abajo, ocurriendote mas cosas tristes.

Si logras sonreir a pesar de todo y confiar en Dios q todo estará bien. Deberias buscar ayuda. O leer

https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&u...

Hola. Lamento mucho tu pérdida es una situación muy difícil y de mucha tristeza. Es normal que te sientas así ya que es algo con lo que no estamos preparados para afrontar. De hecho en la biblia se menciona  que hasta Jesús el hijo de Dios se sintió muy herido y triste cuando murió su amigo Lázaro. Algo que te puede ayudar a sobrellevar tu pérdida es leer estas informaciones que te voy a dejar:

https://www.jw.org/es/biblioteca/revistas/la-atala...

https://www.jw.org/es/biblioteca/revistas/desperta...

https://www.jw.org/es/biblioteca/libros/cuando-mue...

En estos artículos encontrarás consejos prácticos que te podrán ayudar, están tomados de la biblia.

Espero sinceramente que te sientas mejor y puedas poco a poco superar tu pérdida.