¿es buena la whey protein?

Yo tanbien acabo de comprar una dela misma marca apenas me estoy informando pero muchos me andicho que esbuena lo quenose es cuanto tomar mela anrrecomendado que mela tome con agua pero nose yo digo que si es buena

La Whey Protein es buena y puede ayudar solo si estas siguiendo un plan de alimentación de acuerdo a tus necesidades nutricionales, si no es así, no te servirá de mucho.

Hola, un consumo excesivo de proteina al dia puede ocasionarte problemas renales, hay que evitar el consumo desinformado y sin supervision profesional medica de los suplementos, necesitas antes de consumirlos acudir con un profesional de la salud, no un entrenador o por comentarios de gente que desconoce el tema y solo pretende vender estos productos, volviendo al tema de la proteina, por lo general la cantidad necesaria que requieres al día la obtienes de la comida diaria, solo en casos especiales como enfermedades o deportistas de alto rendimiento (dedican su vida al deporte) se podria requerir de una fuente adicional, mas sin embargo siempre se preferira que la obtengas de la comida diaria sin necesidad de utilizar suplementos.

Cuida tu salud y la de los demas, no permitas que este tipo de rumores sigan, mejor invitalos a acudir con un profesional de la salud antes de consumirlos, podria salvar tu vida a largo plazo.