La plataforma de Yahoo Respuestas cerrará definitivamente el próximo 4 de mayo de 2021 y solo estará disponible en modo de lectura. Ningún otro producto de Yahoo ni tu cuenta personal se verán afectados por este cambio. Si necesitás más información sobre el cierre de Yahoo Respuestas y cómo descargar tus datos podés acceder a esta página de ayuda.

¿Saltar la cuerda despues de hacer cardio para tonificar es bueno o malo?

Pues hago mi rutina de cardio para tonificar todo mi cuerpo por lo general son 30 min y estoy pensando en agregarle salto en cuerda 20-30 min de lunes a viernes esta bien o mal

2 respuestas

Calificación
  • hace 4 semanas

    Es excelente!! Tanto para tonificar como para tener buen cardio!!

  • BE
    Lv 7
    hace 2 meses

    Todo ejercicio aeróbico es bueno para la salud

¿Aún tienes preguntas? Pregunta ahora para obtener respuestas.