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¿Estoy gordo?
Los otros días hablando con unos amigos salió el tema de quién era el más alto y la verdad que era yo pero por tres o cuatro cm. De ahí pasamos al tema de cuanto pesabamos ccada uno y ahí ya es cuando me empecé a preocupar.
Mientras ellos pesan 70 y 80 el que más, yo peso 94 kilos!!! Los supero a todos y al que más por 14 kilos.... No les he dicho nada de si creen que estaba gordo porque no me atrevía :(....
También el verano pasado fui a una fiesta de disfraces y yo fui con una camisa de botones. Al volver a casa, como era tarde por la noche, me desabroché la camisa porque me quedaba un poco estrecha (era de hacía un año o dos) y se quedó boquiabierto... me dijo que me estaba poniendo un poco rechoncho. Le pregunté que si creía que estaba gordo y me dijo que no me lo tomara a mal pero que con el tiempo había cogido unos cuantos kilos y que vamos, que sí. De hecho, también me señaló que al andar la barriga me botaba con cada paso que daba (algo que yo ya sabía xd). Fue un poco vergonzoso.
En resuemn,que ahora tengo 19 años, mido 1,79 y peso 94 kilos :(
¿Creéis que estoy gordo? ¿Qué debería hacer? Tampoco quiero una dieta estricta estricta que me encanta comer.
También con tan solo andar menos de diez minutos ya estoy cansado. Así que me gustaría empezar con algo sencillito. Gracias de antemano :)
Sobretodo quiero opiniones de si creen que estoy gordo o no....
Jamás pensé que esto llegaría a tener tanta atención. Muchas gracias a todos... Sin embargo, me gustaría saber más opiniones de si la gente cree o no que estoy gordo y quiero consejos.
Y no os preocupéis, no me ofendo. Sed sinceros.
Los últimos años he comido una barbaridad y no he hecho nada. Puede que sea la razón por la que tenga tanta barriga. En algunas camisetas ya me empieza a asomar la panza por debajo :(
Mi insta es latortillisima, por si me quieren dar más consejos o hablar del tema.
3 respuestas
- hace 2 semanasRespuesta preferida
Bueno, no te ofendas pero el peso depende del tipo de contextura que tangas por ejemplo si eres delgado pues pesas menos. Haber, normalmente deberias pesar entre 74kg .-.
Bueno podrias hacer esto:
-Hacer ejercicios basicos.
-Comer saludable.
-Lamentablemente deberas dejar algunas comidas :,v
Recuerda que debes controlar tu peso porque puedes sufrir enfermedades si sube mas ;-;
Te recomiendo una dieta balanceada, por ejemplo de lunes a jueves comes saludable y viernes, sabado y domingo puedes darte un antojito pequeño :3
Si te gusta como eres pues te recomiendo que solo comas saludable :3
pero si no te gusta como te ves puedes hacer ejercicio, recuerda que todos somos hermosos uwu tal como somos :3
Te deseo suerte <3 espero te sirvan mis consejos uwu yo antes tenia sobrepeso X-X pero empecé a comer saludable :3 solo que me quede chato T-T mis amigos son mas altos que yo x'd
- soniaLv 7hace 2 semanas
No te me ofendas, pero sí, estás pasado de peso, y bastante. Tu rango sugerido de peso es de 70 hasta 83 kg.
Lo que debes hacer es CAMBIAR. Cambiar la forma de comer. No va a ser rápido, pero tiene que ser imprescindible. Y no es sencillo, pero es imprescindible. Ahora lo puedes revertir con mas facilidad.
Anda a una nutricionista, que te arme un plan de comidas que te gusten y te hagan bajar de peso lentamente, y un plan de ejercicios adecuado. Esto no se puede hacer de entrecasa, con profesionales es mucho más fácil. Y te aseguras una mejor calidad de vida.
- MilenaLv 4hace 2 semanas
Si te cansas en menos de 10 minutos con apenas 19 añitos pues tú estado físico está muy jodido.. ponte a caminar y deja el sedentarismo
